Je hebt voeding nodig om je fit en energiek te voelen. Krijg je gedurende een lange tijd te weinig voedingsstoffen binnen, zoals bij een crashdieet, dan ga je je moe en futloos voelen.  Eet je teveel (m.n. geraffineerde suikers) dan heeft dat hetzelfde effect. Het is de kunst om een goede balans in je voeding te vinden. Deze balans is voor iedereen anders, we zitten nu eenmaal allemaal weer anders in elkaar.

Ben je op zoek naar de ideale balans om blijvend die extra kilo's kwijt te raken en je meteen een stuk fitter te voelen. Of kun je juist wat extra kilo's gebruiken, want ook dan is de kans groot dat je meer energie krijgt. Dat kan door het eten van de juiste voeding.

Ben je klaar voor deze uitdaging, neem dat contact op met mij. Samen gaan we op zoek naar een voedingspatroon afgestemd op jouw wensen en doelen, om jou weer in balans te krijgen.


Food & Balance   eet je fit coaching
Christina van de Klundert
info@foodandbalance.nl



Light producten

Een geweldige uitvinding, of toch niet?

/blog/light-producten

`

Crashdiëten

Waarom crashdiëten niet werken

/blog/waarom-crashdieten-niet-werken

Food & Balance is aangesloten bij: