Graag stel ik mezelf even voor
Mijn naam is Christina van de Klundert - den Engelse en ik ben het gezicht achter Food & Balance eet je fit coaching . Ik heb Medische Biochemie gestudeerd aan de Hogeschool West-Brabant en ik heb jaren als research medewerker gewerkt aan de ontwikkeling van nieuwe medicijnen. Zo’n 7 jaar geleden ben ik me gaan verdiepen in de invloed van voeding op de gezondheid. Mede door mijn biochemische achtergrond groeide al snel het besef dat je je gezondheid een enorme boost kunt geven met het verbeteren van je voeding en leefstijl. Diabetes type 2 is zelfs omkeerbaar.
Inmiddels heb ik een opleiding voor gewichtsconsulent en voedingsdeskundige (HBO) afgerond wat ongeveer 3 jaar geleden heeft geresulteerd in de start van mijn eigen onderneming. Sindsdien begeleid ik mensen naar een gezond gewicht. Niet door een dieet, maar door het aanleren van een gezond eetpatroon. De ene calorie is namelijk de andere niet en de gedachte dat je afvalt als je calorie inname kleiner is dan je calorie verbruik, klopt maar gedeeltelijk.
Hormonen spelen een belangrijke rol in je honger- en verzadigingsgevoel en je energieniveau. Dit geldt voor zowel mannen als vrouwen. Je kunt je dan waarschijnlijk ook wel voorstellen hoe belangrijk een goede hormoonbalans is voor je gezondheid. Niet alleen voor je gewicht, maar ook voor je mentale gezondheid. Meer energie betekent namelijk bijna altijd dat je lekkerder in je vel zit.
Wil jij je overgewicht kwijt, meer energie en lekkerder in je vel zitten?
Neem dan contact op.
Behaalde diploma´s
HBO medische biochemie, Hogeschool West-Brabant
gewichtsconsulent, Kosmeoo Health
Voedingsdeskundige (HBO), Civas
Orthomoleculaire voeding, Civas
Orthomoleculair Hormoonconsulent, Ortho Health Foundation
Food & Balance eet je fit coaching
Christina van de Klundert
info@foodandbalance.nl
tel: 0623462266
