Food & Balance

 

 

Workshop

Op weg naar een gezonde leefstijl

 

Samen met Thebe-extra verzorgen wij de workshop  ‘Op weg naar een gezonde leefstijl’

 

Een gezonde leefstijl betekent dat je goed voor jezelf gaat zorgen. Keuzes maken die goed zijn voor jouw lichaam zodat jij lekkerder in je vel zit en meer energie hebt om die dingen te doen die jij leuk vindt. Een gezonde leefstijl kun je op heel veel manieren invullen, het gaat erom wat bij jou past en waar jij blij  van wordt.

 

In deze workshop gaan we aan de slag met een gezonde leefstijl. Hoe kun je een gezond eetpatroon invullen en waar moet je op letten. Hoe kun je meer beweging integreren in je dagelijkse leven. Je krijgt uitleg over de verkooptrucs van de fabrikant zodat je in de supermarkt de gezondere keuze kunt maken. En niet te vergeten, hoe ga je om met verleidingen en tegenslagen zodat je die gedragsverandering ook echt vol kunt houden.

 

Het belooft een leuke, leerzame en interactieve workshop te worden om jou op weg te helpen naar een gezonde leefstijl

Klik hier voor meer informatie en aanmelden: 
https://www.thebe-extra.nl/ledenvoordeel/workshop-op-weg-naar-een-gezonde-leefstijl